Täyden palvelun kuntokeskus Raumalla

Training House

Training House on täyden palvelun kattava kuntokeskus Raumalla. Tilamme ovat valmistuneet maaliskuussa 2016. Panostamme asiakkaiden viihtyvyyteen ja ammattitaitoiseen henkilökuntaan, sekä alan laadukkaimpiin laitteisiin. Kaikki mitä näet salillamme, on täysin uutta ja sinua varten tehty. Sali on pinta-alaltaan 600m2 ja kaikentasoiset liikkujat on huomioitu harkitusti. Meillä on helppoa yhdistää toiminnallinen harjoittelu perinteiseen kuntosaliharjoitteluun, kummastakaan tinkimättä.

Cybex, Normann ja Rogue -laitteet takaavat parhaat treenit olet sitten kuntoiluharrastusta aloittava tai optimaalista treeniärsykettä kaipaava harjoittelija. Suurella vapaapainoalueella voit harjoitella olympianostoja, hikoilla kahvakuulien kanssa tai työntää  kelkkaa 35 metriä pitkällä tekonurmella.

Meiltä löytyvät myös ”vahvin mies” -harjoitteluvälineet farmarikävelysalkuista traktorinrenkaisiin.

Ryhmäliikunta tunneillamme tuet omaa kehitystäsi, oli tavoitteenasi sitten parempi lihaskunto, aerobinen kestävyys tai liikkuvuus.

 

Ryhmäliikunta


Ryhmäliikunta varaukset

Palvelutiskiltä tai alla olevan napin kautta.


TH Action

Toiminnallinen treeni, joka ei jätä ketään kylmäksi. Tunnilla tehdään erilaisia liikkeitä painoilla, oman kehon painolla ja hyödyntäen toiminnallisen salin välineistöä. Tehokasta ja tuloksia antavaa tekemistä ryhmässä oman kunnon mukaisesti.

TH Kehonhuolto

Tunnilla tehdään liikkuvuutta parantavia harjoitteita, jotka auttavat vähentämään lihaskireyksiä ja kehon virheasentoja. Dynaamista venyttelyä, fascia harjoitteita, kuminauha avauksia, rullausta ja pallolla hieromista.

TH Kunto

TH kunto on koko kehon voimakas ja venyttävä ryhtijumppa. Sisältää keppijumppaosion, lihaskuntoliikkeitä, sykkeennostospurtteja ja lihaksia huoltavan lopetuksen. Sopii kaikille, jotka haluavat vähän kaikkea.

 

Hinnasto

Kuntosali

1 krt 10 €
10 krt 47 €
1 kk 37 €
3 kk 106 €
6 kk 200 €
12 kk 400 €

Ryhmäliikunta

1 krt 10 €
10 krt 50 €
1 kk 40 €

Kuntosali + Ryhmäliikunta

10 krt 55 €
1 kk 47 €

Voimassaolevalla kuntosalikortilla ryhmäliikunta 5€/kerta ja kuntosalikäynti ryhmäliikuntakortilla 5€.

Avainkortti  5 €

Opiskelijat,työttömät, eläkeläiset ja varusmiehet -2€ normaalihinnoista.

Meillä käyvät seuraavat maksutavat:
Yleisimmät maksukortit, Smartum, Eazybreak, TykyOnline, Tyky- liikuntasetelit, ePassi ja TicketMindAndBody, Virike-setelit ja –kortit.

OHJEET AVAINKORTIN HALTIJALLE:

Omalla nimellä ja tiedoilla rekisteröity avainkortti on henkilökohtainen.

Avainkorttia ei voi lainata kaverille eikä muutoin luovuttaa toisen käyttöön.

Aikana, jolloin kassapalvelu on suljettu, avainkortin haltija ei saa tuoda mukanaan kortitonta henkilöä tai henkilöä, jonka oma lataus kortilta on vanhentunut tai käytetty loppuun.

Ovea ei saa sisältäkään käsin avata ulkopuolella  olevalle henkilölle. Mikäli hänen avainkorttinsa ei toimi, on kortilla oleva latausaika vanhentunut.

Salikävijän tulee itse huolehtia avainkortin voimassaoloajasta, joka näkyy kuntosalilukijan näytöllä.

Olet itse vastuussa avainkorttisi sääntöjenmukaisesta käytöstä.

Kortin sääntöjenvastaisesta käytöstä peritään avainkortin haltijalta 50€ käyttökorvausmaksu (alk.16.8.2016), josta vastaa aina ovet avannut avainkortinhaltija itse.

Avainkortti tulee AINA salille tullessa leimata!!

 

Kuvagalleria

 

Yhteystiedot

Yhteydenotot

Aleksis
0504081515

Sähköposti
traininghouse@traininghouse.fi

Löydät meidät myös Facebookista!

Osoite

Hakunintie 16
26100 Rauma

Aukioloajat

Kulkukortilla
04:30 – 00:00

Vastaanotto palvelee
Ma 10-12 ja 16-19
Ke 10-12 ja 16-19
Pe 10-12 ja 16-19

Sali on kaikille avoin vastaanoton läsnäollessa. Tervetuloa!


Voit varata itsellesi vuoroja alla olevan napin kautta.